Plátano para la hipertensión

Además de ser una fruta muy sana los plátanos ( o bananas) tienen una gran cantidad de citrato de potasio, elemento extremedamente útil para regular correctamente la hipertensión.
Habla antes con tu médico, pero si no ve inconveniente se acostumbra a comer un plátano al dia para tener el aporte necesario de potasio para regular la tensión arterial elevada.